糖尿病患者に対して注意するべきこと 糖尿病患者の中で特に高血圧を合併している人がいます。この高血圧は糖尿病による高血糖からインスリン分泌過剰の中で細胞外液の浸透圧バランスが崩れたことによる血管抵抗上昇によるもの。そのため高血圧には日常生活の…

糖尿病改善するためのポイント 糖尿病患者は血糖値が高い方が多く、肥満であることが多いです。 改善には食事療法、運動療法がありますが、まずは痩せることが一番の目的になります。痩せるためには何をしたらいいのでしょうか？カロリー制限をすることも大…

ストレッチとは ストレッチとは医学的には身体の中にある筋肉を良好な状態に保つために筋肉を引っ張っていく行為であると言われています。また筋肉の柔軟性UPだったり呼吸を整え自律神経を整えたり、基礎代謝を向上させたりと日々のコンディション作りには最…

糖尿病を発症した人は発症していない人に比べて寿命が短いことがわかっています。 しかし医療が発達したことで、過去40年を振り返ると寿命が延びているのも事実です。 健常者より糖尿病患者は寿命が4.6年短い アメリカの研究チームが2万人以上の糖尿病患者を…

糖尿病は誰でも発症する 普段から運動をして、食事管理もしっかり行っている人には「糖尿病」という言葉を耳にしても無縁の病気のように思いませんか？ 日本国内で糖尿病が疑われる人は約1000万人、糖尿病の可能性が否定できない人は約680万人と推定されてい…

糖尿病とは？ 糖尿病と聞くと「甘い物ばかり食べた結果」「糖分を抑えた味気ない食事しか食べれなくなる」というような印象があるかもしれません。糖尿病は、発症すると完治するのが難しい病気です。治療には「運動療法」「食事療法」「薬物療法」があります…